{"id":22461,"date":"2025-01-30T01:18:56","date_gmt":"2025-01-30T00:18:56","guid":{"rendered":"https:\/\/ikrakow.net\/?p=22461"},"modified":"2025-02-24T21:15:25","modified_gmt":"2025-02-24T20:15:25","slug":"miedzyszkolny-osrodek-sportowy-krakow-wschod-to-centrum-ksztaltowania-i-rozwoju-talentow-sportowych-dzieci-i-mlodziezy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ikrakow.net\/pl\/eternal-miedzyszkolny-osrodek-sportowy-krakow-wschod-to-centrum-ksztaltowania-i-rozwoju-talentow-sportowych-dzieci-i-mlodziezy","title":{"rendered":"Mi\u0119dzyszkolny O\u015brodek Sportowy Krak\u00f3w \u201cWsch\u00f3d\u201d to centrum kszta\u0142towania i rozwoju talent\u00f3w sportowych dzieci i m\u0142odzie\u017cy"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Miejska plac\u00f3wka wychowania pozaszkolnego dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy, Mi\u0119dzyszkolny O\u015brodek Sportowy Krak\u00f3w \u201cWsch\u00f3d\u201d, znajduje si\u0119 w Nowej Hucie, jednej z dzielnic Krakowa, a konkretnie w jej po\u0142udniowo-wschodniej cz\u0119\u015bci. O\u015brodek sportowy podlega bezpo\u015brednio Gminie Miejskiej Krak\u00f3w &#8211; informuje strona <a href=\"http:\/\/ikrakow.net\" data-type=\"link\" data-id=\"ikrakow.net\">ikrakow.net<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a67aa0aa868b\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a67aa0aa868b\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ikrakow.net\/pl\/eternal-miedzyszkolny-osrodek-sportowy-krakow-wschod-to-centrum-ksztaltowania-i-rozwoju-talentow-sportowych-dzieci-i-mlodziezy\/#Zadania_placowki\" >Zadania plac\u00f3wki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ikrakow.net\/pl\/eternal-miedzyszkolny-osrodek-sportowy-krakow-wschod-to-centrum-ksztaltowania-i-rozwoju-talentow-sportowych-dzieci-i-mlodziezy\/#Szkola_pilki_noznej\" >Szko\u0142a pi\u0142ki no\u017cnej<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ikrakow.net\/pl\/eternal-miedzyszkolny-osrodek-sportowy-krakow-wschod-to-centrum-ksztaltowania-i-rozwoju-talentow-sportowych-dzieci-i-mlodziezy\/#Szkola_tanca\" >Szko\u0142a ta\u0144ca<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ikrakow.net\/pl\/eternal-miedzyszkolny-osrodek-sportowy-krakow-wschod-to-centrum-ksztaltowania-i-rozwoju-talentow-sportowych-dzieci-i-mlodziezy\/#Obozy_sportowe\" >Obozy sportowe<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ikrakow.net\/pl\/eternal-miedzyszkolny-osrodek-sportowy-krakow-wschod-to-centrum-ksztaltowania-i-rozwoju-talentow-sportowych-dzieci-i-mlodziezy\/#Inne_oferty_osrodka_sportu\" >Inne oferty o\u015brodka sportu<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zadania_placowki\"><\/span>Zadania plac\u00f3wki<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">G\u0142\u00f3wnym celem dzia\u0142alno\u015bci Mi\u0119dzyszkolnego O\u015brodka Sportowego Krak\u00f3w \u201cWsch\u00f3d\u201d jest kszta\u0142towanie i rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci sportowych dzieci i m\u0142odzie\u017cy poprzez:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>podnoszenie sprawno\u015bci fizycznej;<\/li>\n\n\n\n<li>kszta\u0142towanie umiej\u0119tno\u015bci aktywnego wypoczynku;<\/li>\n\n\n\n<li>udzia\u0142 w zaj\u0119ciach promuj\u0105cych rozw\u00f3j fizyczny wychowank\u00f3w o\u015brodka;<\/li>\n\n\n\n<li>zach\u0119canie do uprawiania wybranej dyscypliny sportu w profesjonalnych klubach.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do g\u0142\u00f3wnych obszar\u00f3w dzia\u0142alno\u015bci o\u015brodka mo\u017cna zaliczy\u0107 m.in:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>prowadzenie bezp\u0142atnych zaj\u0119\u0107 dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy (gimnastyka sportowa, gimnastyka artystyczna, jiu-jitsu, koszyk\u00f3wka, lekkoatletyka, pi\u0142ka r\u0119czna, pi\u0142ka no\u017cna, siatk\u00f3wka, szachy, tenis sto\u0142owy, taniec nowoczesny, zaj\u0119cia sportowe z elementami korekcji wad postawy);<\/li>\n\n\n\n<li>organizacj\u0119 zaj\u0119\u0107 sportowych i rekreacyjnych dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy. W szczeg\u00f3lno\u015bci organizacja imprez sportowych o zasi\u0119gu lokalnym, krajowym i mi\u0119dzynarodowym. Do g\u0142\u00f3wnych wydarze\u0144 organizowanych regularnie przez o\u015brodek nale\u017c\u0105: Nowohucki Festiwal Sportu, Turniej Pi\u0142ki Siatk\u00f3wki Pla\u017cowej-mikst\u00f3w 4-osobowych, Nowohucka Szko\u0142a Biegu. Mi\u0119dzyszkolny O\u015brodek Sportowy Krak\u00f3w \u201cWsch\u00f3d\u201d\u00a0 jest r\u00f3wnie\u017c wsp\u00f3\u0142organizatorem wielu imprez, takich jak: Trening z gwiazd\u0105, Turniej pi\u0142ki no\u017cnej Orlik\u00f3w o Puchar Prezydenta Miasta Krakowa, festyny rodzinne i wiele innych.<\/li>\n\n\n\n<li>realizacja miejskich program\u00f3w dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy. Do najwi\u0119kszych z nich nale\u017cy Krakowska Olimpiada M\u0142odzie\u017cy. Jest to miejski program sportowy wzorowany na Igrzyskach Olimpijskich, kt\u00f3rego celem jest zainteresowanie m\u0142odzie\u017cy sportem i rozbudzenie ducha sportowej rywalizacji. Takie zawody odbywaj\u0105 si\u0119 mi\u0119dzy szko\u0142ami i liceami miasta przez ca\u0142y rok szkolny. Uczestnicy mog\u0105 sprawdzi\u0107 swoje umiej\u0119tno\u015bci sportowe w prawie 20 r\u00f3\u017cnych dyscyplinach. Innym programem prowadzonym przez Mi\u0119dzyszkolny O\u015brodek Sportowy Krak\u00f3w \u201cWsch\u00f3d\u201d\u00a0 jest program \u201ePierwsze kroki na \u015bniegu\u201d podczas kt\u00f3rego prowadzona jest nauka jazdy na nartach i snowboardzie dla dzieci ze szk\u00f3\u0142 podstawowych, a tak\u017ce inne programy miejskie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nawiasem m\u00f3wi\u0105c, miejski program \u201e Krakowska Olimpiada M\u0142odzie\u017cy\u201d jest bardzo popularny. Ka\u017cdego roku liczba uczestnik\u00f3w wzrasta. \u015arednio w Olimpiadzie bierze udzia\u0142 oko\u0142o 200 krakowskich szk\u00f3\u0142 i kilkadziesi\u0105t tysi\u0119cy dzieci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zawody odbywaj\u0105 si\u0119 w nast\u0119puj\u0105cych kategoriach:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Igrzyska dzieci &#8211; dla uczni\u00f3w szk\u00f3\u0142 podstawowych;<\/li>\n\n\n\n<li>Igrzyska M\u0142odzie\u017cy Szkolnej &#8211; dla uczni\u00f3w szk\u00f3\u0142 ponadgimnazjalnych;<\/li>\n\n\n\n<li>Licealiada &#8211; dla uczni\u00f3w lice\u00f3w, technik\u00f3w itp.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W ka\u017cdej kategorii odbywaj\u0105 si\u0119 oddzielne zawody dla dziewczyn i ch\u0142opc\u00f3w, a tak\u017ce zawody og\u00f3lne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wed\u0142ug organizator\u00f3w takie wydarzenia pomagaj\u0105 promowa\u0107 sport w\u015br\u00f3d dzieci i m\u0142odzie\u017cy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Szkola_pilki_noznej\"><\/span>Szko\u0142a pi\u0142ki no\u017cnej<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trenerzy Szko\u0142y Pi\u0142ki No\u017cnej przy Mi\u0119dzyszkolnym O\u015brodku Sportowym Krak\u00f3w \u201cWsch\u00f3d\u201d&nbsp; trenuj\u0105 dzieci w wieku od 5 do 12 lat dwa razy w tygodniu po 60 minut. Szko\u0142a gwarantuje najwy\u017cszy poziom jako\u015bci trening\u00f3w i przygotowania zawodnik\u00f3w, poniewa\u017c posiada wykwalifikowan\u0105 kadr\u0119 trenersk\u0105. Do\u015bwiadczonym trenerom uda\u0142o si\u0119 wychowa\u0107 ju\u017c niejedno pokolenie odnosz\u0105cych sukcesy zawodnik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ka\u017cdego roku do szko\u0142y pi\u0142karskiej zapisuje si\u0119 wiele os\u00f3b chc\u0105cych nauczy\u0107 si\u0119 tej ekscytuj\u0105cej gry. Zaj\u0119cia prowadzone s\u0105 w pi\u0119ciu dogodnych lokalizacjach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Szkola_tanca\"><\/span>Szko\u0142a ta\u0144ca<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1067\" src=\"https:\/\/cdn.ikrakow.net\/wp-content\/uploads\/sites\/34\/2025\/02\/17152436\/image-7.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-22462\" srcset=\"https:\/\/cdn.ikrakow.net\/wp-content\/uploads\/sites\/34\/2025\/02\/17152436\/image-7.png 1600w, https:\/\/cdn.ikrakow.net\/wp-content\/uploads\/sites\/34\/2025\/02\/17152436\/image-7-300x200.png 300w, https:\/\/cdn.ikrakow.net\/wp-content\/uploads\/sites\/34\/2025\/02\/17152436\/image-7-768x512.png 768w, https:\/\/cdn.ikrakow.net\/wp-content\/uploads\/sites\/34\/2025\/02\/17152436\/image-7-1536x1024.png 1536w, https:\/\/cdn.ikrakow.net\/wp-content\/uploads\/sites\/34\/2025\/02\/17152436\/image-7-696x464.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W Mi\u0119dzyszkolnym O\u015brodku Sportowym w Krakowie regularnie odbywaj\u0105 si\u0119 zaj\u0119cia z ta\u0144ca towarzyskiego, ludowego, hip-hopu i innych ta\u0144c\u00f3w nowoczesnych. Treningi odbywaj\u0105 si\u0119 na terenie o\u015brodka sportowego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uczniowie szko\u0142y regularnie bior\u0105 udzia\u0142 w turniejach tanecznych, zar\u00f3wno lokalnych, jak i regionalnych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Obozy_sportowe\"><\/span>Obozy sportowe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"900\" src=\"https:\/\/cdn.ikrakow.net\/wp-content\/uploads\/sites\/34\/2025\/02\/17152434\/image-8.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-22465\" srcset=\"https:\/\/cdn.ikrakow.net\/wp-content\/uploads\/sites\/34\/2025\/02\/17152434\/image-8.png 1600w, https:\/\/cdn.ikrakow.net\/wp-content\/uploads\/sites\/34\/2025\/02\/17152434\/image-8-300x169.png 300w, https:\/\/cdn.ikrakow.net\/wp-content\/uploads\/sites\/34\/2025\/02\/17152434\/image-8-768x432.png 768w, https:\/\/cdn.ikrakow.net\/wp-content\/uploads\/sites\/34\/2025\/02\/17152434\/image-8-1536x864.png 1536w, https:\/\/cdn.ikrakow.net\/wp-content\/uploads\/sites\/34\/2025\/02\/17152434\/image-8-696x392.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dobr\u0105 tradycj\u0105 sta\u0142o si\u0119 ju\u017c organizowanie corocznych letnich i zimowych oboz\u00f3w sportowych w krakowskim o\u015brodku sportowym.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sezon letni rozpoczyna si\u0119 pod koniec czerwca, a ko\u0144czy pod koniec sierpnia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli rodzice nie maj\u0105 z kim zostawi\u0107 swoich dzieci podczas wakacji, obozy s\u0105 najlepszym rozwi\u0105zaniem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ob\u00f3z jest czynny codziennie od 07:00 do 17:00. Wykwalifikowani wychowawcy zapewniaj\u0105 profesjonaln\u0105 opiek\u0119 nad dzie\u0107mi. Dzieci maj\u0105 zapewnione pe\u0142nowarto\u015bciowe posi\u0142ki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Latem na prawie 4-hektarowym terenie obozu znajduje si\u0119 kilka lokalizacji:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nadmuchiwany obszar zje\u017cd\u017calni (w tym zje\u017cd\u017calnie wodne);<\/li>\n\n\n\n<li>ring bokserski;<\/li>\n\n\n\n<li>gokarty;<\/li>\n\n\n\n<li>mini-golf;<\/li>\n\n\n\n<li>place zabaw;<\/li>\n\n\n\n<li>stadion sportowy;<\/li>\n\n\n\n<li>strefa rekreacyjna z le\u017cakami i parasolami chroni\u0105cymi przed s\u0142o\u0144cem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dla dzieci dost\u0119pny jest r\u00f3wnie\u017c r\u00f3\u017cnorodny sprz\u0119t sportowy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Regularnie organizowane s\u0105 r\u00f3wnie\u017c tematyczne kursy mistrzowskie, a tak\u017ce wycieczki do ciekawych miejsc.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poniewa\u017c ob\u00f3z letni jest organizowany w szkole sportowej, oczywiste jest, \u017ce g\u0142\u00f3wny nacisk k\u0142adziony jest na sport. Codziennie odbywaj\u0105 si\u0119 wi\u0119c zaj\u0119cia sportowe z r\u00f3\u017cnych dyscyplin, zawody, a pod koniec tygodnia zawody sportowe.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oczywi\u015bcie pod koniec turnusu dla dzieci organizowany jest festiwal kolor\u00f3w czy baniek mydlanych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ob\u00f3z zimowy ma r\u00f3wnie\u017c swoje zalety. Opr\u00f3cz r\u00f3\u017cnych zaj\u0119\u0107 sportowych odbywaj\u0105cych si\u0119 na sali gimnastycznej, regularnie organizowana jest jazda na nartach, \u0142y\u017cwach i sankach. Ponadto dzieci chodz\u0105 na basen, graj\u0105 w tenisa i ucz\u0105 si\u0119 \u0142ucznictwa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ob\u00f3z zimowy sk\u0142ada si\u0119 z dw\u00f3ch pi\u0119ciodniowych turnus\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Inne_oferty_osrodka_sportu\"><\/span>Inne oferty o\u015brodka sportu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mi\u0119dzyszkolny O\u015brodek Sportowy Krak\u00f3w \u201cWsch\u00f3d\u201d udost\u0119pnia r\u00f3\u017cne obiekty sportowe na wynajem szko\u0142om, klubom i sekcjom sportowym, instytucjom kultury, agencjom artystycznym, zwi\u0105zkom zawodowym i osobom fizycznym.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W szczeg\u00f3lno\u015bci na potrzeby prowadzenia zaj\u0119\u0107 sportowo-rekreacyjnych, trening\u00f3w, zaj\u0119\u0107 wychowania fizycznego oraz imprez kulturalnych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mo\u017cna tu wynaj\u0105\u0107<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>boiska pi\u0142karskie ze sztuczn\u0105 nawierzchni\u0105;<\/li>\n\n\n\n<li>korty tenisowe;<\/li>\n\n\n\n<li>sto\u0142y do tenisa;<\/li>\n\n\n\n<li>sal\u0119 konferencyjn\u0105;<\/li>\n\n\n\n<li>sprz\u0119t sceniczny.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zaplecze sportowe o\u015brodka jest zr\u00f3\u017cnicowane, dzi\u0119ki czemu ka\u017cdy znajdzie co\u015b dla siebie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Miejska plac\u00f3wka wychowania pozaszkolnego dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy, Mi\u0119dzyszkolny O\u015brodek Sportowy Krak\u00f3w \u201cWsch\u00f3d\u201d, znajduje si\u0119 w Nowej Hucie, jednej z dzielnic Krakowa, a konkretnie w jej po\u0142udniowo-wschodniej cz\u0119\u015bci. O\u015brodek sportowy podlega bezpo\u015brednio Gminie Miejskiej Krak\u00f3w &#8211; informuje strona ikrakow.net. Zadania plac\u00f3wki G\u0142\u00f3wnym celem dzia\u0142alno\u015bci Mi\u0119dzyszkolnego O\u015brodka Sportowego Krak\u00f3w \u201cWsch\u00f3d\u201d jest kszta\u0142towanie i rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci sportowych [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":310,"featured_media":22257,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4824],"tags":[7378,7380,7377,7387,7379,7385,7350,7382,7388,7375,7381,7376,7389,7386,7383],"moimportance":[35],"motype":[4828],"moformat":[6332],"class_list":["post-22461","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sporty","tag-boiska-sportowe","tag-gimnastyka-sportowa","tag-krakowska-olimpiada-mlodziezy","tag-lekkoatletyka-dzieci","tag-miedzyszkolny-osrodek-sportowy","tag-mos-krakow-wschod","tag-obozy-sportowe-krakow","tag-sport-dzieci-i-mlodziezy","tag-sportowa-rywalizacja","tag-szkola-pilki-noznej","tag-taniec-nowoczesny","tag-treningi-sportowe","tag-wynajem-obiektow-sportowych","tag-zajecia-rekreacyjne","tag-zajecia-sportowe-krakow","moimportance-retranslyacziya-v-agregatory","motype-eternal","moformat-copywriting-longread"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ikrakow.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22461","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ikrakow.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ikrakow.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ikrakow.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/310"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ikrakow.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22461"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ikrakow.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22461\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22468,"href":"https:\/\/ikrakow.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22461\/revisions\/22468"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ikrakow.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22257"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ikrakow.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22461"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ikrakow.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22461"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ikrakow.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22461"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/ikrakow.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=22461"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/ikrakow.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=22461"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/ikrakow.net\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=22461"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}